上班真的好累~~快用食物紓壓法！讓你速速解除疲憊感
上班真的好累~~
快用食物紓壓法！讓你速速解除疲憊感
1.維生素B群、魚油
2.新鮮蔬果，如橘子、草莓、香蕉、花椰菜皆可
3.堅果、水果乾
4.海鮮類
5.時時補充身體水分！
運用食物補充身體消耗的能量，不只能消除疲勞
也能讓思考更正向、增強抗壓性
相關文章
氣質美女養成計畫！(2017-04-12 16:45:47)<閱讀185次>
美容時尚 給自己一份最完美的禮物(2017-04-12 16:41:06)<閱讀173次>
辦公室美肌保養不可少！(2017-04-12 16:39:45)<閱讀173次>
上班真的好累~~快用食物紓壓法！讓你速速解除疲憊感(2017-04-12 16:37:55)<閱讀162次>
無糖減重法！輕輕鬆鬆瘦下來~(2017-03-20 14:49:55)<閱讀159次>
鑫皇后美容教學班開課囉!(2017-03-20 14:45:31)<閱讀210次>
檢測肌膚是否水嫩?注意這5點(2017-03-20 14:42:59)<閱讀183次>
美麗，從細節亮出來！我的美顏秘密(2017-03-20 14:40:23)<閱讀152次>