上班真的好累~~快用食物紓壓法!讓你速速解除疲憊感
上班真的好累~~
快用食物紓壓法!讓你速速解除疲憊感
1.維生素B群、魚油
2.新鮮蔬果,如橘子、草莓、香蕉、花椰菜皆可
3.堅果、水果乾
4.海鮮類
5.時時補充身體水分!
運用食物補充身體消耗的能量,不只能消除疲勞
也能讓思考更正向、增強抗壓性
相關文章

振興消費從疼愛自己開始(2020-07-14 11:35:38)<閱讀72次>

氣質美女養成計畫!(2017-04-12 16:45:47)<閱讀323次>

美容時尚 給自己一份最完美的禮物(2017-04-12 16:41:06)<閱讀340次>

辦公室美肌保養不可少!(2017-04-12 16:39:45)<閱讀286次>

上班真的好累~~快用食物紓壓法!讓你速速解除疲憊感(2017-04-12 16:37:55)<閱讀289次>

無糖減重法!輕輕鬆鬆瘦下來~(2017-03-20 14:49:55)<閱讀282次>

鑫皇后美容教學班開課囉!(2017-03-20 14:45:31)<閱讀344次>

檢測肌膚是否水嫩?注意這5點(2017-03-20 14:42:59)<閱讀293次>