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無糖減重法!輕輕鬆鬆瘦下來~

無糖減重法!輕輕鬆鬆瘦下來~
不只是"糖果"才有糖分,
生活中的米飯、澱粉、飲料都含有大量的糖!
如果能避開這些含糖食物,只要三天
就會開始感受到輕盈,三周就有明顯的效果
期間就算大吃特吃肉類、海鮮都沒有問題喔!
只是畢竟"無糖"容易有營養不均衡的問題
在為自己設計菜單時,務必注意養分攝取
搭配多運動的生活習慣,
才能維持理想的體態喔~

點閱數:  更新時間:2017-03-20 14:49:55 【列印此頁】 【關閉
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