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紓壓好簡單,充飽電再加油!

壓力總壓的人喘不過氣,
其實不用太花錢,也能很紓壓

調整心態,下班就別再想煩人的事情,
為公司賣腦不賣命
選擇紓壓小物真的好放鬆,
再煩躁都能會心一笑阿
喜歡精油或按摩的人不要怕奢侈,
偶爾的放鬆才能繼續打拼
別自己悶著,再累也要偶爾和朋友聚會,
才能有個發洩的出口
晚睡早起是壞心情的惡性循環,
回家累了就速速睡覺,別再看手機開電腦了吧

其實很壓力都是無形中自己給自己的,
試著不要這麼焦躁,
真的無法控制自己思慮的時候,
不妨離開這個環境出國走走也是不錯的紓壓
大家都是怎麼紓壓的?一起分享你的小撇步吧

點閱數:  更新時間:2016-09-14 19:51:59 【列印此頁】 【關閉
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